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总觉得成瘾这种事情离我们很远？

今天就和大家分享生活中常见的 10 种容易成瘾物质或是事情，也许在不知不觉中，我们已经开始被它们奴役。不过，并非其中提到的所有东西都绝对不能碰，或是一旦接触了就「大祸临头」，最坏的结果总是在不加节制以后才会出现，关键在于度的把握；但有的东西，丁香医生建议大家还是不碰为好。

如果已经成瘾了怎么办？来看看下面这几篇文章，说不定可以帮到你。

戒烟：戒烟建议——给最困难的头几天

戒酒：想要戒酒，得先下定决心、定好目标

戒毒：当朋友或家人可能吸毒时，我们可以做什么？

少吃糖：连续两个月，他每天吃 40 勺糖，结果……

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图片来源：丁香医生设计团队